こころ– category –
うつ病やメンタルヘルス、毒親からの解毒に関する記事です。
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クラス会を断捨離した話
高校を卒業してから毎年、クラス会が行われています。最初のうちは、みんなが出会った新しい世界の話を聞いたり、何人かで遊びに行ったり。それなりに楽しかった。それ... -
小さな暮らしってどんなもの?
私は最近、7年ほど身を寄せていた実家を出て『小さな暮らし』を始めました。 私の言う小さな暮らしとは、『小さな家で、できるだけコストのかからない生活をすること』... -
毒親から独立する5つのメリット
毒親は子供の独立を許してくれないことがよくありますが、毒親だからこそ早めに独立する必要があると私は思います。 実家に出戻った当時、仕事が忙しく22時23時に帰宅す... -
うつ病を抱え、これからどう生きていこう
休職した私は、何をしていいのかわからず、かといって焦燥感に駆られて何もしないこともできず、とにかく本を読みました。 読む本のジャンルは依然好きだった小説や自己... -
うつ病になりました
私は今年の3月にうつ病を発症しました。 原因は人間関係の悩みやパワハラではありません。 むしろ職場では頭の回転が速く人間性も素晴らしい人に囲まれており、「その場...