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うつ病になってできなくなったこと8選
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は2022年の4月にうつ病を発症し、現在で休職8か月になりました。 以前、離婚直後くらいに軽いうつ病と診断されたことがあ... -
うつ病患者にかける言葉
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 うつ病で休職してから、知人や同僚からたくさんのメッセージをいただきました。 「体調どう?」 「少しは良くなりましたか?」... -
お粥ダイエットを始めてみた
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 うつ病治療中の方にとっては「あるある」だと思うのですが、7か月で8.4kgも太ってしまいました。 ミスドのドーナツを一気に6個... -
休職7か月 うつ病回復期の1日|こんな風に過ごしています
私は今年の4月にうつ病と診断され、現在も休職中の状態が続いています。 現在は動けない、眠れない、お風呂に入れないという急性期を脱し、現在は回復期にあります。 今... -
うつ病の初期症状~メンタルクリニック受診まで|私の場合
こんにちは、TAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断をされて、現在も休職しながら治療を続けています。 私は、診断される1年以上前からうつ病を予感させるような症状が... -
幸せに近づくための4つのステップ
私は平日は1日14時間以上働く会社員でした。 思えば、1日中立ちっぱなし、お昼休憩もほとんど取れず仕事に追われていました。 持って行ったお弁当をそのまま持ち帰るこ... -
小さな暮らしってどんなもの?
私は最近、7年ほど身を寄せていた実家を出て『小さな暮らし』を始めました。 私の言う小さな暮らしとは、『小さな家で、できるだけコストのかからない生活をすること』... -
うつ病を抱え、これからどう生きていこう
休職した私は、何をしていいのかわからず、かといって焦燥感に駆られて何もしないこともできず、とにかく本を読みました。 読む本のジャンルは依然好きだった小説や自己... -
うつ病になりました
私は今年の3月にうつ病を発症しました。 原因は人間関係の悩みやパワハラではありません。 むしろ職場では頭の回転が速く人間性も素晴らしい人に囲まれており、「その場...